Κάνεις ό,τι μπορείς για να νιώθεις καλά.Προσέχεις τη διατροφή σου, περπατάς, απολαμβάνεις μικρές στιγμές ευεξίας κι όμως, κάποιες φορές, κάτι σε κρατάει πίσω.Πόνοι στη μέση ή στα γόνατα, δυσκαμψία, αίσθηση …
Our Blog
-
Conscious Health BlogΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑΧωρίς κατηγορία
-
Σκέφτεσαι IVF μετά τα 40; Μάθε ποια λάθη κάνουν συχνά οι γυναίκες, γιατί πονάνε τόσο πολύ – και πώς μπορείς να τα αποφύγεις με σωστή καθοδήγηση.
-
Conscious Health BlogΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗΠεριεμμηνόπαυση
Ξεκίνησε ή μήπως όχι; Τα σημάδια που φωνάζουν: Μπαίνεις στην περιεμμηνόπαυση
Μήπως μπαίνεις στην περιεμμηνόπαυση; Δες τα πρώτα σημάδια, πώς αλλάζει το σώμα σου και γιατί δεν πρέπει να το περάσεις μόνη.
-
Doctor's BlogΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
Καλοκαιρινές Εξάψεις, Διάθεση και Ύπνος: Πώς να Μην Αφήσεις την Εμμηνόπαυση να Χαλάσει τις Διακοπές σου
Η εμμηνόπαυση δεν κάνει διάλειμμα το καλοκαίρι. Μάθε πώς να διαχειριστείς τις εξάψεις, τη διάθεση και τον ύπνο στις διακοπές σου, και γιατί ο Σεπτέμβρης μπορεί να γίνει η νέα αρχή που χρειάζεσαι.
-
Στην κλινική μας, βλέπουμε το καλοκαίρι και την εγκυμοσύνη σου ως μια υπέροχη ευκαιρία να φροντίσεις τον εαυτό σου πιο συνειδητά.
-
When most people hear the word “biohacking,” they think of tech gadgets, anti-ageing protocols, or Silicon Valley men tracking their sleep. But for women, biohacking holds a much deeper, much …
-
Conscious Health BlogDoctor's BlogΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Κολπική δυσφορία στην εμμηνόπαυση, με ή χωρίς ερωτική συνεύρεση: Αξίζετε ανακούφιση, ανεξάρτητα από τις συνθήκες οικειότητας.
H κολπική δυσφορία στην εμμηνόπαυση δεν είναι “μόνο ένα σεξουαλικό πρόβλημα”. Eίναι συνήθης, θεραπεύσιμη και όχι κάτι με το οποίο πρέπει να “συμβιβαστείτε”.
-
Conscious Health BlogDoctor's BlogΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
Πώς το έντερό σας επηρεάζει τη διάθεση, τον ύπνο και το βάρος σας στην εμμηνόπαυση
Ανακαλύψτε πώς η υγεία του εντέρου σας επηρεάζει τη διάθεση, τον ύπνο και το βάρος σας στην εμμηνόπαυση – και γιατί μπορεί να είναι το κλειδί για να αισθάνεστε καλύτερα στη μέση ηλικία.